2024-09-27
CNN報導：根據一項新研究，將近三分之一的美國成年人可能有兩種形式的缺鐵，即使他們沒有像貧血、心臟衰竭或慢性腎病這類需要檢查的健康狀況。
這項研究日前發表在《JAMA Network Open》醫學期刊上，警告缺鐵可能是美國一個「普遍」且「未被充分認識」的公共衛生問題。
研究估計，約14%的成年人符合「絕對缺鐵」的標準，這是身體儲存鐵的量極少或完全缺乏；另外15%的成年人符合「功能性缺鐵」的標準，這種缺鐵的特點是儲存鐵充足，但未能被有效調動以支持身體需求。
該研究的主要作者、布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）藥劑科的臨床藥劑專家里奧·巴克利（Dr. Leo Buckley）表示：「重要的是要區分絕對缺鐵和功能性缺鐵。功能性缺鐵在各個年齡和性別中都相當常見。肥胖、糖尿病和腎病這些在美國已經非常普遍的疾病都可能引發功能性缺鐵。」
絕對缺鐵可以通過補鐵劑治療，而功能性缺鐵則需處理其背後的誘發疾病。巴克利補充說，功能性缺鐵的長期後果仍在研究中。
「絕對缺鐵的發生率在更年期前女性中最高，這與之前的研究結果一致。同時，絕對缺鐵在年長的女性和男性中也很常見，這一群體可能對缺鐵的影響更加敏感。在老年人中，消化道的潛在失血和不充足的攝取量可能是原因。」他說。老年人還有很多慢性病會影響鐵的吸收。
鐵是維持身體多種功能和發育所需的礦物質，身體利用鐵來製造紅血球中的血紅素（hemoglobin）。缺鐵與不安腿症候群、疲勞、掉髮、心臟衰竭和其他不良結果有關，其中包括貧血，即血液中缺乏足夠的健康紅血球和血紅素來將氧氣運輸至身體組織。
某些群體更容易缺鐵：有月經的女性、孕婦、兒童、素食者和經常捐血的人。2022年一項研究估計，70%以上的兒童和孕婦缺鐵未被診斷出。
缺鐵可以通過服用鐵片、靜脈注射補鐵劑、非處方補鐵劑或飲食中加入富含鐵的食物來預防或治療，如瘦肉、海鮮、堅果、豆類、扁豆和菠菜。但新研究顯示，許多人甚至不知道自己缺鐵。
這項研究由波士頓的布萊根婦女醫院及其他機構的研究人員進行，分析了來自全國代表性樣本8,021名成年人的數據，這些數據來自「全國健康與營養檢查調查」（National Health and Nutritional Examination Survey），並包含2017至2020年間的血液檢測數據。
即使是沒有貧血、心臟衰竭、慢性腎病或懷孕等可能與缺鐵相關的疾病的成年人，絕對缺鐵的估計發生率仍為11%，而功能性缺鐵的發生率為15%。
研究顯示，只有約33%患有絕對缺鐵和14%患有功能性缺鐵的成年人有可能因貧血、心臟衰竭、慢性腎病或懷孕等潛在醫療原因進行缺鐵篩查。這意味著大多數患有任何一種缺鐵的成年人，除非主動詢問醫生，否則可能永遠不會進行檢查。
此外，研究發現，缺鐵患者中服用鐵補充劑的比例很低：只有35%的女性和18%的男性報告說他們有服用。
「我們許多醫學界的人懷疑，缺鐵比目前認為的更加普遍，這項研究或許提供了證據來支持這一點。」明尼蘇達大學助理醫學教授雅各布·柯根（Dr. Jacob Cogan）在一封電子郵件中說道。
柯根自己的研究發現，在被診斷為缺鐵的人中，58%在三年後仍未改善，這意味著他們的鐵水平仍未恢復正常。他指出，確切的缺鐵普遍率仍不清楚，但他認為缺鐵比人們意識到的更加常見。
「月經女性每次生理期都會失去鐵，而我們的飲食中也不容易吸收鐵，所以很容易缺鐵。目前我們並沒有篩查缺鐵的計劃——我並不是說我們應該這樣做，因為我們尚無足夠的數據來支持這類篩查——所以許多人可能在不自知的情況下缺鐵，因為其症狀可能很隱蔽。」柯根說。
他補充說：「缺鐵通常只與貧血聯繫在一起。然而，我們知道缺鐵在患者變得貧血之前就會引發症狀，因為貧血是缺鐵的晚期表現。但如果患者接受了基礎血液檢測，未被發現貧血，醫生可能不會進一步檢查鐵水平。」
新的研究結果反映了醫療社區的現狀：缺鐵可能是一個潛伏在背景中的問題，並可能未受到足夠重視。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
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