華府驕傲遊行愛最大 同志父母揮彩虹旗伴萬人同行

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2024/6/9

驕傲月遊行8日在華府舉行,70歲的加弗舉「我愛我的同志兒子」紙卡,強調將為兒子爭取婚姻平權,會一直奮戰到最後一刻。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
驕傲月遊行8日在華府舉行,70歲的加弗舉「我愛我的同志兒子」紙卡,強調將為兒子爭取婚姻平權,會一直奮戰到最後一刻。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日

(中央社記者鍾佑貞華盛頓8日專電)華府驕傲遊行今天盛大舉行,在震天響的音樂聲中高喊平權訴求;同志父母團披彩虹旗並舉「少惹我家小孩」字牌,力挺LGBTQ+愛其所愛。也有民眾直喊妮妃雅「蕉后」,盼她能讓台灣更包容多元性別。

華府驕傲遊行規模逐年擴大,今年進入第49屆,主打「完全激進」(Totally Radical),以體現LGBTQ+(同性戀、雙性戀、跨性別者及酷兒)社群活力,並向美國80、90年代推動進步的激進精神致敬。數十萬民眾下午2時左右湧入西北14街及賓夕法尼亞大道(Pennsylvania Avenue),為逾300個遊行團體歡呼。

在眾多極盡妖嬌能事的團體,或是拚場的大使館遊行隊中,同志的父母團無論團員平均年紀,或是T恤、牛仔褲加涼鞋的平實穿著反而突出。他們高舉「我是驕傲的同志媽媽」、「別惹我家小孩」、「我小孩生來就是要閃閃發亮」等標語,沿路獲得高分貝掌聲及歡呼。

其中70歲的媽媽加弗(Gaver)在遊行進行中接受中央社採訪時,強調拜登政府應該在推動LGBTQ+權益上做得更多,並制定聯邦法律來保護脆弱的LGBTQ+社群,而不是讓各州決定。

講到自己最親愛的同志兒子,加弗忍不住掉淚,連說兩次「我們的孩子很重要,孩子應該過自己想要的生活」。稍微整理好情緒後,加弗強調將為兒子爭取婚姻平權,會一直奮戰到最後一刻。

男同志德馬奇(DeMarchi)同樣呼籲聯邦政府應再出力保護LGBTQ+社群。他參加華府驕傲遊行就是為了支持每個人與想愛或是想相守的人所做的選擇。「說到底,我們都是人,我們都只想被平等對待。」

華府驕傲月遊行8日舉行,同志的父母團也披彩虹旗走上街頭,手舉「少惹我家小孩」、「我是驕傲的同志媽媽」及「我小孩生來就是要閃閃發亮」等標語。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行8日舉行,同志的父母團也披彩虹旗走上街頭,手舉「少惹我家小孩」、「我是驕傲的同志媽媽」及「我小孩生來就是要閃閃發亮」等標語。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行8日盛大登場,逾300個團體在震天響的音樂聲中高喊平權訴求。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行8日盛大登場,逾300個團體在震天響的音樂聲中高喊平權訴求。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日

另一名男同志費南德茲(Fernandez)提到,美國現在有許多針對同性戀社群的法規,LGBTQ+社群日子並不好過。這是他第一次來華府驕傲遊行,因為今天大家同聚慶祝自我認同、做自己,並開心地度過這個時刻是很重要的。

來自台灣的妮妃雅在美國「魯保羅變裝皇后秀」奪下后冠。(圖取自instagram.com/66wind99)
來自台灣的妮妃雅在美國「魯保羅變裝皇后秀」奪下后冠。(圖取自instagram.com/66wind99)

費南德茲也是美國實境電視節目「魯保羅變裝皇后秀」的忠實觀眾,他聽記者自介來自台灣,秒提變裝皇后妮妃雅(Nymphia Wind),直喊「蕉后」。「從(魯保羅)第一集開始,妮妃雅就是我的最愛。」

他說,妮妃雅帶來了一種新的精神,欣賞妮妃雅能在全球知名的節目中代表台灣,也盼望她能讓台灣更認同多元性別。

同志母親加弗及費南德茲等人的焦慮其來有自。聯合國人權事務委員會(United Nations Human Rights Committee)去年10月對美國人權狀況進行審查,是9年來的首次。委員會關切美國「基於性取向或性別而嚴格限制個人權利的州法律數量不斷增加」。

去年8月,加拿大更新旅遊警示,提醒LGBTQ+人士前往美國時可能會受到州及地方法律的影響。不過,「華盛頓郵報」(Washington Post)4月報導,今年前幾個月通過針對LGBTQ+權利的州法案數量遠低於去年同期,但LGBTQ+運動人士仍相當謹慎,擔心這種趨勢可能不會延續。

此外,華郵分析美國聯邦調查局(FBI)3月發布的數據,發現近年來學校發生的仇恨犯罪急劇上升,在LGBTQ+學生面臨限制性法律的州,影響最為明顯。

整體而言,美國LGBTQ+權益保障之路仍有些微亮點。今年4月,拜登政府宣布恢復若干聯邦規則,支持者稱這將保護同性戀及跨性別的患者不被醫療機構拒於門外,並防止健保政策迫使LGBTQ+社群要比其他人等待更久,或支付更多費用才能享有生育福利。

美國政府也確立了防止學校歧視跨性別學生的規範。

1969年6月28日,在社會對非異性戀者普遍不友善的背景下,紐約市警方再度臨檢位於格林威治村(Greenwich Village)的「石牆」(Stonewall)同志酒吧,LGBTI+(女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別及雙性人)社群暴動反抗,是同志運動史關鍵事件,每年的6月也成為「同志驕傲月」。

華府1973年迎來免費為同志社群提供醫療服務的診所。兩年後,首屆年度同志驕傲遊行登場。(編輯:田瑞華)1130609

華府驕傲月遊行8日舉行,數十萬民眾下午兩點左右湧入西北14街及賓夕法尼亞大道,為逾300個遊行團體歡呼叫好。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行8日舉行,數十萬民眾下午兩點左右湧入西北14街及賓夕法尼亞大道,為逾300個遊行團體歡呼叫好。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行規模逐年擴大,今年主打「完全激進」,以體現LGBTQ+社群活力,並向美國80、90年代推動進步的激進精神致敬。圖為盛裝打扮的參與者。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
華府驕傲月遊行規模逐年擴大,今年主打「完全激進」,以體現LGBTQ+社群活力,並向美國80、90年代推動進步的激進精神致敬。圖為盛裝打扮的參與者。中央社記者鍾佑貞華盛頓攝 113年6月9日
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老年人的人際關係、親子關係

老年人的人際關係對他們的身心健康非常重要。隨著年齡的增長,老年人可能會因為生活方式和生活環境的改變而失去社交機會,這會對他們的身心健康造成負面影響。 以下是老年人人際關係的一些特點: 家庭關係:老年人可能會更依賴家庭關係,尤其是配偶或子女關係。 友誼:老年人可能會有一些長期的朋友或社交圈子,這些關係對他們的身心健康很重要。 社交活動:老年人可能會參加社交活動,例如社區活動中心的活動、志願服務等,這些活動有助於他們與其他人建立聯繫和社交關係。 記憶力問題:一些老年人可能會因為記憶力問題而感到孤獨和失落,這時候可能需要其他人的幫助和支持。 為了維護老年人的身心健康,可以考慮以下方法: 保持社交活動:老年人可以參加社交活動、社區中心的活動,或者加入志願者團體等,這些活動可以提供社交機會,幫助他們保持社交聯繫。 保持興趣愛好:老年人可以保持自己的興趣愛好,例如閱讀、繪畫、音樂等,這些愛好可以幫助他們保持快樂和積極的態度。 家庭關係:老年人可以與家人保持緊密聯繫,關心彼此,提高彼此的情感聯繫和互相支持。 尋求幫助:老年人可以向家人、朋友或專業人士尋求幫助,例如心理輔導、社工輔導等,這些幫助可以幫助他們克服孤獨感和憂鬱情緒。 亞裔老年人的親子關係的特點 亞裔老年人的親子關係在某些方面與其他族裔老年人可能不同。以下是一些亞裔老年人的親子關係特點: 尊敬長輩:在亞洲文化中,尊重年長者是非常重要的價值觀。因此,亞裔老年人往往期望孩子和孫子尊重他們,尊重他們的意見和決定。 家庭重視:在亞洲文化中,家庭關係非常重要,亞裔老年人往往會期望和子女、孫子保持緊密關係,並維持家庭的和諧。 孝順:在亞洲文化中,孝順父母是非常重要的價值觀。亞裔老年人往往期望子女照顧他們,並為他們做出犧牲。 隔代照顧:在一些亞裔家庭中,孫子有時會照顧祖父母。這種跨代照顧的現象在其他族裔家庭中可能比較少見。 文化差異:一些亞裔老年人可能會有較大的文化差異,這可能導致與子女和孫子之間的溝通和理解上的困難。在這種情況下,子女需要更多地了解他們的父母的文化背景和價值觀。 為了維持亞裔老年人的親子關係,可以考慮以下方法: 尊重年長者:尊重年長者是亞洲文化的重要價值觀。對於亞裔老年人,孩子和孫子需要尊重他們,傾聽他們的意見和看法。 Read more

7旬老夫妻帶家當夜宿超商 中市警送暖通報安置

2023/4/5 台中市一對7旬老夫妻帶著家當夜宿豐原區一處超商,台中市警方5日據報將這對老夫妻帶回派出所,並通報社會局協助安置。(警方提供)中央社記者郝雪卿傳真 112年4月5日 (中央社記者郝雪卿台中5日電)台中市一對7旬老夫妻帶著家當夜宿豐原區一處超商,台中市警方今天據報,將老夫妻帶回派出所,並通報社會局協助安置;社會局表示,已安排旅館協助安置。 警方表示,76歲黃姓男子與72歲妻子帶著全部家當夜宿超商,有民眾將這對夫妻狀況貼文在網路上,警方獲知後前往將這對夫妻帶回派出所,並通報社會局進行安置。 追查發現,這對夫妻因為房子被兒子賣掉,原本兒子帶他們到潭子區租屋,但因房東拒絕讓他們供奉祖先牌位,他們曾帶著祖先牌位到處流浪。 對此,台中市社會局指出,老夫妻育有一對子女,領有中低收老人生活津貼,為家防中心服務個案,因親屬不願出面協助,社工已立即安排旅館,協助安置老夫妻。 社會局說明,社會局曾協助短期安置老夫妻,但老夫妻表示要祭祖而自行離開。老夫妻的兒子因故變賣房子後,曾幫忙2老租房,其中1處因老夫妻堆積物品,房東不願繼續出租,另1處被老夫妻認為空間太小。 社會局表示,老夫妻目前已不用露宿街頭,社會局已進行庇護,另將函文請子女出面召開親屬協調會議,商議老夫妻後續生活照顧安排事宜。 社會局指出,將先召開親屬協調會,如果子女到時候再不出面或協助照顧,社會局會提供老夫妻法律協助。(編輯:陳仁華)1120405 兒賣掉房產 豐原7旬夫妻帶神主牌「窩居」超商 2023/04/05 自由時報 警方到場了解黃姓老翁及妻子為長期流浪「住」超商。(記者歐素美攝) 〔記者歐素美/台中報導〕76歲黃姓老翁及妻子帶著包袱在台中市豐原區流浪,半夜睡在豐原區田心路一家超商,民眾發現po網,據了解,兩位老人家流浪超商1個多月,豐原分局合作派出所獲知後今天介入,派員將兩人帶回派出所。 台中市社會局協調子女討論後續安置 社會局表示,老夫妻育有1對子女,領有中低收老人生活津貼,為家防中心服務個案,因親屬不願出面協助,社工已立即安排旅館安置老夫妻,並將協調其子女討論後續安置問題,若子女置之不理,將依棄養處理。 76歲黃姓男子與72歲妻子坐在超商內,2個袋子裝著夫妻兩人的全部家當,黃姓老翁看起來精神不太好,臉部有傷,黃妻說,兒子今年2月賣掉房子後帶他們到潭子租屋,因房東拒絕他們供奉祖先牌位,租屋不到1個月就遭要求搬走。 她與丈夫到處找住宿地方,後來申請到低收入戶資格,並向台中市社會局尋求協助,社會局曾安排兩人住到東勢區的中途旅宿,但住沒幾天,社會局要他們自己找租屋處再申請補助,但台中租金貴,她只想在住了30多年的豐原老家附近租屋,但至今找不到,因日前下雨,只好與丈夫暫時在超商睡,至少可遮風避雨。 Read more

壓力管理和瑜伽「61點鬆弛(61-point relaxation)」[videos]

退休是人生中可以終於丟掉鬧鐘、自訂時間表的時光。這種新的自由聽起來可能很理想,但對於數百萬進入退休的成年人來說,如果不小心採取預防措施,這可能會成為一個壓力來源。 今天的退休人士面臨前所未有的挑戰:退休儲蓄受到市場崩盤的影響,醫療保健成本上升,高離婚率等等。那麼,有什麼可以讓您確信自己能享受這些寧靜的歲月呢? 壓力管理在任何年齡都很重要,因為壓力可能對身心健康造成負面影響。然而,隨著年齡的增長,壓力管理變得更加重要,因為老年人可能更容易受到與壓力相關的健康問題的影響。 長期的壓力可能導致各種身體健康問題,包括心臟病、高血壓和免疫系統受損。它也可能導致心理健康問題,例如焦慮、抑鬱和認知衰退。 壓力管理技巧可以幫助老年人應對日常生活中的壓力,防止或減少壓力對其健康的負面影響。一些對老年人有效的壓力管理技巧包括: 經濟:確定您的財務狀況,預測退休時可能的開支,並確保您有足夠的儲蓄和投資。 運動:定期的身體活動已被證明可以降低壓力水平,改善整體健康。 放鬆技巧:深呼吸、冥想和漸進性肌肉放鬆等技巧可以幫助減輕壓力,促進放鬆。 社交支持:與家人和朋友共度時光或參加團體活動可以提供社交支持,減少孤獨和寂寞感。 時間管理:有效的時間管理可以幫助老年人優先處理任務,減少不安的感覺。 安全:確保您的住所是安全和舒適的,考慮配備緊急求救系統和安全設施。 健康的生活習慣:養成健康的飲食習慣、獲得充足的睡眠、避免酒精和煙草等都可以幫助減少壓力,促進整體健康。 心理健康:注意心理健康,尋找心理咨詢和支持。 老年人應該重視壓力管理,採取措施減少日常生活中的壓力。這可以幫助他們在老年時期享受更健康和更充實的生活。 瑜伽61點鬆弛(61-point relaxation) 另外,在瑜伽中,61點鬆弛(61-point relaxation)是一種深度放鬆和冥想的練習。該練習旨在通過鬆弛身體和心靈來緩解壓力、減輕焦慮和促進身心健康。與計算數學中的61點鬆弛不同,瑜伽中的61點鬆弛是一種基於身體感知和意識的技術,旨在調整身體的能量、平衡神經系統並提升內觀性。 在61點鬆弛練習中,練習者通過逐個放鬆身體上的61個關鍵點,從腳趾開始逐漸向上放鬆到頭部和面部。這些關鍵點包括身體各部位的肌肉、骨骼、脊柱和身體內的能量中心。練習者在放鬆每個關鍵點時,會聚焦於該部位,意識到它的存在並將其放鬆,同時呼吸深長和放鬆。逐漸地,練習者會逐漸深入放鬆,感受到身體和心靈的平靜和安寧。 瑜伽中的61點鬆弛基於瑜伽哲學中的理念,認為身體和心靈是相互聯繫和相互影響的。通過放鬆身體上的關鍵點,可以促進身體內部的能量平衡,從而促進心靈的平靜和內觀性的提升。這種放鬆練習是瑜伽的一部分,被視為一種自我療癒和身心健康的工具。 Read more

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2023/4/5 台中市一對7旬老夫妻帶著家當夜宿豐原區一處超商,台中市警方5日據報將這對老夫妻帶回派出所,並通報社會局協助安置。(警方提供)中央社記者郝雪卿傳真 112年4月5日 (中央社記者郝雪卿台中5日電)台中市一對7旬老夫妻帶著家當夜宿豐原區一處超商,台中市警方今天據報,將老夫妻帶回派出所,並通報社會局協助安置;社會局表示,已安排旅館協助安置。 警方表示,76歲黃姓男子與72歲妻子帶著全部家當夜宿超商,有民眾將這對夫妻狀況貼文在網路上,警方獲知後前往將這對夫妻帶回派出所,並通報社會局進行安置。 追查發現,這對夫妻因為房子被兒子賣掉,原本兒子帶他們到潭子區租屋,但因房東拒絕讓他們供奉祖先牌位,他們曾帶著祖先牌位到處流浪。 對此,台中市社會局指出,老夫妻育有一對子女,領有中低收老人生活津貼,為家防中心服務個案,因親屬不願出面協助,社工已立即安排旅館,協助安置老夫妻。 社會局說明,社會局曾協助短期安置老夫妻,但老夫妻表示要祭祖而自行離開。老夫妻的兒子因故變賣房子後,曾幫忙2老租房,其中1處因老夫妻堆積物品,房東不願繼續出租,另1處被老夫妻認為空間太小。 社會局表示,老夫妻目前已不用露宿街頭,社會局已進行庇護,另將函文請子女出面召開親屬協調會議,商議老夫妻後續生活照顧安排事宜。 社會局指出,將先召開親屬協調會,如果子女到時候再不出面或協助照顧,社會局會提供老夫妻法律協助。(編輯:陳仁華)1120405 兒賣掉房產 豐原7旬夫妻帶神主牌「窩居」超商 2023/04/05 自由時報 警方到場了解黃姓老翁及妻子為長期流浪「住」超商。(記者歐素美攝) 〔記者歐素美/台中報導〕76歲黃姓老翁及妻子帶著包袱在台中市豐原區流浪,半夜睡在豐原區田心路一家超商,民眾發現po網,據了解,兩位老人家流浪超商1個多月,豐原分局合作派出所獲知後今天介入,派員將兩人帶回派出所。 台中市社會局協調子女討論後續安置 社會局表示,老夫妻育有1對子女,領有中低收老人生活津貼,為家防中心服務個案,因親屬不願出面協助,社工已立即安排旅館安置老夫妻,並將協調其子女討論後續安置問題,若子女置之不理,將依棄養處理。 76歲黃姓男子與72歲妻子坐在超商內,2個袋子裝著夫妻兩人的全部家當,黃姓老翁看起來精神不太好,臉部有傷,黃妻說,兒子今年2月賣掉房子後帶他們到潭子租屋,因房東拒絕他們供奉祖先牌位,租屋不到1個月就遭要求搬走。 她與丈夫到處找住宿地方,後來申請到低收入戶資格,並向台中市社會局尋求協助,社會局曾安排兩人住到東勢區的中途旅宿,但住沒幾天,社會局要他們自己找租屋處再申請補助,但台中租金貴,她只想在住了30多年的豐原老家附近租屋,但至今找不到,因日前下雨,只好與丈夫暫時在超商睡,至少可遮風避雨。 Read more

壓力管理和瑜伽「61點鬆弛(61-point relaxation)」[videos]

退休是人生中可以終於丟掉鬧鐘、自訂時間表的時光。這種新的自由聽起來可能很理想,但對於數百萬進入退休的成年人來說,如果不小心採取預防措施,這可能會成為一個壓力來源。 今天的退休人士面臨前所未有的挑戰:退休儲蓄受到市場崩盤的影響,醫療保健成本上升,高離婚率等等。那麼,有什麼可以讓您確信自己能享受這些寧靜的歲月呢? 壓力管理在任何年齡都很重要,因為壓力可能對身心健康造成負面影響。然而,隨著年齡的增長,壓力管理變得更加重要,因為老年人可能更容易受到與壓力相關的健康問題的影響。 長期的壓力可能導致各種身體健康問題,包括心臟病、高血壓和免疫系統受損。它也可能導致心理健康問題,例如焦慮、抑鬱和認知衰退。 壓力管理技巧可以幫助老年人應對日常生活中的壓力,防止或減少壓力對其健康的負面影響。一些對老年人有效的壓力管理技巧包括: 經濟:確定您的財務狀況,預測退休時可能的開支,並確保您有足夠的儲蓄和投資。 運動:定期的身體活動已被證明可以降低壓力水平,改善整體健康。 放鬆技巧:深呼吸、冥想和漸進性肌肉放鬆等技巧可以幫助減輕壓力,促進放鬆。 社交支持:與家人和朋友共度時光或參加團體活動可以提供社交支持,減少孤獨和寂寞感。 時間管理:有效的時間管理可以幫助老年人優先處理任務,減少不安的感覺。 安全:確保您的住所是安全和舒適的,考慮配備緊急求救系統和安全設施。 健康的生活習慣:養成健康的飲食習慣、獲得充足的睡眠、避免酒精和煙草等都可以幫助減少壓力,促進整體健康。 心理健康:注意心理健康,尋找心理咨詢和支持。 老年人應該重視壓力管理,採取措施減少日常生活中的壓力。這可以幫助他們在老年時期享受更健康和更充實的生活。 瑜伽61點鬆弛(61-point relaxation) 另外,在瑜伽中,61點鬆弛(61-point relaxation)是一種深度放鬆和冥想的練習。該練習旨在通過鬆弛身體和心靈來緩解壓力、減輕焦慮和促進身心健康。與計算數學中的61點鬆弛不同,瑜伽中的61點鬆弛是一種基於身體感知和意識的技術,旨在調整身體的能量、平衡神經系統並提升內觀性。 在61點鬆弛練習中,練習者通過逐個放鬆身體上的61個關鍵點,從腳趾開始逐漸向上放鬆到頭部和面部。這些關鍵點包括身體各部位的肌肉、骨骼、脊柱和身體內的能量中心。練習者在放鬆每個關鍵點時,會聚焦於該部位,意識到它的存在並將其放鬆,同時呼吸深長和放鬆。逐漸地,練習者會逐漸深入放鬆,感受到身體和心靈的平靜和安寧。 瑜伽中的61點鬆弛基於瑜伽哲學中的理念,認為身體和心靈是相互聯繫和相互影響的。通過放鬆身體上的關鍵點,可以促進身體內部的能量平衡,從而促進心靈的平靜和內觀性的提升。這種放鬆練習是瑜伽的一部分,被視為一種自我療癒和身心健康的工具。 Read more

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