人體中有一個叫做食道下括約肌（LES）的肌肉環將食道與胃分隔開來。通常，LES的工作方式類似於一道閘門。當你嚥下食物時，這個肌肉會放鬆，打開食道和胃之間的通道，讓食物進入胃中。當括約肌收緊時，它會關閉通道，防止食物和酸性的胃液倒流到食道中。對於患有胃食道逆流（胃食道逆流病或GERD）的人來說，LES在不應該放鬆的時候放鬆，或變得虛弱而無法緊密閉合。任何一個問題都會使胃的內容物上升到食道中。
GERD是胃食道逆流病（Gastroesophageal Reflux Disease）的縮寫，它是一種胃酸逆流到食道的慢性疾病。通常，食道下括約肌（LES）是一個肌肉環，位於食道與胃之間，它的作用是防止胃內的酸性液體和食物倒流回食道。但在GERD患者身上，LES可能變得虛弱或過度放鬆，這導致胃內的內容物反流到食道中。
這種逆流可以導致一系列症狀，包括心口灼熱（胃酸反流到食道時的疼痛或不適感）、胸部不適、喉嚨炎症、喉嚨痛、嗆咳、咳嗽、吞嚥困難等。長期存在的GERD可能會對食道造成損害，甚至引起嚴重的併發症，如食道炎、食道潰瘍和食道癌。
LES受各種神經和荷爾蒙的控制。因此，食物、藥物和某些情緒，如焦慮或憤怒，都可以損害其功能，引起或加劇胃食道逆流。以下因素在您的掌握之中可以改變：
• 某些食物。咖啡、茶、可可、可樂飲料和其他含咖啡因的產品會鬆弛LES並刺激胃酸的產生。薄荷和巧克力，通常用來結束一頓飯，可能會通過放鬆LES使情況變得更糟。油炸和油膩的食物會加劇心口灼熱。有些人說洋蔥和大蒜會引起他們心口灼熱。其他人可能對柑橘水果或番茄製品感到困擾，因為它們刺激食道黏膜。
• 進食模式。你吃飯的方式和你吃什麼一樣重要。跳過早餐或午餐，然後在一天結束時大吃一頓，可能會增加胃的壓力和逆流的可能性。進食後立刻躺下會使問題變得更糟。
• 吸煙。吸煙可能刺激整個消化道。此外，頻繁吸煙可能會讓你吞下空氣，增加胃內的壓力，促使逆流。吸煙還可能使LES放鬆。
• 超重和肥胖。超重或肥胖增加了患GERD和心口灼熱的機會。實際上，任何體重增加都增加了頻繁出現GERD症狀的風險。此外，吃大份量的飯菜會擴張胃，將內容物推向食道，並使LES鬆弛。
• 某些藥物。一些處方藥物可能加重心口灼熱的困擾。含孕酮的口服避孕藥或更年期激素制劑被認為是罪魁禍首。阿司匹林和其他非類固醇抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬（Advil，Motrin）和萘普洛星（Aleve，Naprosyn）可能刺激胃黏膜。其他藥物，如阿倫膠固（Fosamax），用於預防和治療骨質疏鬆症，可能會刺激食道。一些抗抑鬱藥、支氣管擴張劑、鎮靜劑和鈣通道阻滯劑也可能通過放鬆LES來引起逆流。
GERD 的最常見症狀是：
- 胃灼熱：胸部有灼熱或疼痛的感覺
- 反流：食物或液體從胃中回流到嘴裡
- 吞嚥困難
- 喉嚨痛
- 咳嗽
- 聲音嘶啞
GERD 的其他症狀可能包括：
- 噁心
- 嘔吐
- 胸痛
- 胃脹氣
- 食慾不振
GERD 可由多種因素引起，包括：
- 腹股溝疝：胃的一部分通過膈肌疝入胸腔。
- 肥胖：腹部多餘的重量會對 LES 施加壓力。
- 懷孕：懷孕期間的荷爾蒙會使 LES 鬆弛。
- 某些食物和飲料：某些食物和飲料，例如咖啡、巧克力、酒精和油膩或辛辣的食物會刺激胃酸的產生。
- 吸煙：吸煙會削弱 LES。
- 某些藥物：某些藥物，例如鈣通道阻滯劑和抗膽鹼藥，會放鬆 LES。
GERD 通常可通過生活方式的改變來治療，例如：
- 避免觸發食物和飲料
- 減肥
- 不吸煙
- 睡前不要吃東西
- 抬高床頭
如果生活方式的改變不能緩解您的症狀，您的醫生可能會開藥。這些藥物可能包括：
- 質子泵抑制劑 (PPI)：這些藥物可減少胃酸的產生。
- 組胺 H2 受體阻滯劑 (H2 阻滯劑)：這些藥物可減少胃酸的產生。
- 促動力藥物：這些藥物有助於將食物和液體從食道中推入胃中。
在某些情況下，可能需要手術來治療 GERD。這包括：
- Nissen 賁門底折術：這是一種手術，可加強 LES。
- 胃底折疊術：這是一種手術，可將胃的一部分包裹在食道周圍。
(本報編輯部)
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。