荷爾蒙作怪…頭痛或偏頭痛困擾,女性幾乎是男性的三倍

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根據最近的一項全國調查,頭痛或偏頭痛在過去三個月困擾人的程度,女性幾乎是男性的三倍,報告表示女性比男性更容易患頭痛。儘管有許多可能因素,但研究表明,性別差異的一個明確原因是荷爾蒙。

然而,這並不能解釋所有頭痛,某些類型的頭痛更常見於男性。以下是我們所知道的。

女性和偏頭痛 一種主要的頭痛類型是偏頭痛,它特徵是中度到嚴重的搏動性疼痛,通常在頭的一側,是15至49歲女性中最常見的致殘原因之一。這些頭痛可以持續四至72小時。

在青春期之前,男孩和女孩同樣容易經歷偏頭痛,英國倫敦大學巴茨醫學和牙科學院(Barts and the London School of Medicine and Dentistry)的頭痛專家安妮·麥克格雷戈 (Anne MacGregor)博士說。但一旦青春期到來,偏頭痛在女性和女孩中變得更加普遍。

紐約市艾伯特·愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的神經學家葉蓮娜·帕夫洛維奇( Jelena Pavlovic)博士表示,女性患偏頭痛的可能性是男性的兩到三倍。這種類型的頭痛通常在女性的30多歲時最嚴重,這是“生活中特別要求高的時候,失去了因為嚴重疼痛而耽誤的日子的後果可能是巨大的”,她說。

這種差異的一個可能原因是,女性傾向於報告更多壓力,無論是來自“工作、社交還是家庭”的職責,西北醫學湖森林醫院神經學註冊護士Colleen M. LaHendro表示。

女性也傾向於比男性更容易受到睡眠困擾,疲勞可以引發這些頭痛。

雌激素的作用

某些偏頭痛頭痛是由荷爾蒙引起的,特別是雌激素水平的突然變化,這主要由卵巢產生。

科學研究已經顯示,雌激素在偏頭痛頭痛的發展中有重要作用,而在青春期到絕經期間,偏頭痛頭痛在女性中比男性普遍得多。

“對於超過一半的女性來說,偏頭痛的發作和時間都與月經周期中荷爾蒙的波動有關,”帕夫洛維奇博士說。

例如,許多女性在月經前後都會經歷偏頭痛頭痛,時間就在雌激素水平下降後。帕夫洛維奇博士的研究發現,患偏頭痛的女性通常會經歷比不患偏頭痛的女性更陡的雌激素下降。

雌激素波動為什麼會觸發偏頭痛頭痛?麥克格雷戈博士表示,目前尚不清楚。雌激素在大腦內部起著重要作用,所以荷爾蒙變化也必然引發一系列事件,最終導致偏頭痛。

在懷孕期間,女性的偏頭痛也可能會發生變化,因為雌激素水平往往會升高和下降。進入停經期後,偏頭痛頭痛也傾向於惡化,這是因為雌激素波動。當停經穩定下來,荷爾蒙水平穩定,許多女性會發現她們的偏頭痛頭痛變得不那麼頻繁。

其他頭痛和原因

除了偏頭痛頭痛外,女性患緊張性頭痛的可能性比男性高約1.5倍,這種頭痛通常輕度到中度,影響頭的兩側。這些頭痛令人不適,但通常不會致命,感覺就像有一個緊繃的帶子緊緊扎住頭部。

目前尚不清楚為什麼女性更容易患緊張性頭痛,但壓力可能是一個因素。一些研究表明,這些頭痛在月經前後幾天更常見,這表明雌激素可能再次參與其中。但其他研究未發現激素有罪的證據。

另一方面,男性比女性更容易患聚合性頭痛,這種頭痛罕見但極其疼痛,只影響頭的一側,通常每天或幾週至幾個月內出現一次,麥克格雷戈博士說。

為了應對頻繁的頭痛,麥克格雷戈博士建議“保持一個日記,觀察模式”。除了壓力、睡眠和荷爾蒙,還要考慮其他潛在的觸發因素,如脫水、天氣變化、藥物和酒精。

美國國家頭痛基金會建議記錄每次頭痛的開始和結束時間,其強度,前兆症狀,可能的觸發因素以及用來緩解的任何藥物。然後,醫生可以根據記錄的信息量身定制治療方案。

原文網址:Why Do Women Get More Headaches Than Men?

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