研究:廚房裡的薑黃就可以改善消化不良

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根據新研究,薑黃或能成為消化不適的解方,而這種香料很可能就在您家的廚房裡。

這項研究是在英國醫學期刊(BMJ)發表的,主要探討了超過150名有消化不適問題的人,對於奧美拉唑(omeprazole)和薑黃,以及這兩者的混合物的反應。奧美拉唑是一種常見的藥物,主要用來減少胃酸,治療一些與心臟和食道有關的問題,這是根據Mayo Clinic的資訊。

治療過程中,在第28天和第56天,研究人員利用一種名為「消化不適嚴重性評估」(Severity of Dyspepsia Assessment)的問卷,對受試者的各種症狀,包括胃痛、脹氣和噁心等進行了評估。

值得注意的是,根據這項研究,不論是使用奧美拉唑、薑黃還是兩者的混合物,三組受試者在消化不適的症狀上並沒有顯著的差別。

該研究的主要負責人,泰國曼谷朱拉隆功大學(Chulalongkorn University)的副教授Dr. Krit Pongpirul表示,除了薑黃具有抗炎和抗氧化的作用外,薑黃或薑黃素可以視為與奧美拉唑有相當效力的另一種選擇來治療消化不適。

薑黃在東南亞有著悠久的用藥歷史,尤其在治療胃部不適和其他炎症病症方面,這是根據Pongpirul醫生的陳述和2017年的研究報告。在美國,人們主要用薑黃作為抗炎和抗氧化的食品補充劑,以緩解骨關節炎和腸易激綜合症。

然而,這是第一次有臨床試驗直接將薑黃或其有效成分薑黃素與奧美拉唑進行對比,專門用於治療消化不適,這也是Pongpirul醫生所強調的。

紐約市Mount Sinai Icahn醫學院的胃腸病學助理教授Dr. Yuying Luo提出了一些對新研究的疑問,其中包括研究人員用來衡量症狀的量表不是最常用的一種。

因此,羅醫生建議,在決定是否將薑黃加入您的日常飲食或治療方案之前,最好先諮詢醫生。特別是考慮到一些案例報告已經指出薑黃素可能對肝臟有損害,以及它可能會與其他藥物產生不良的相互作用。

總的來說,雖然薑黃和其有效成分薑黃素“通常在食物中發現的量被認為是安全的”,但在做出任何決定之前,還需要更多的研究和醫生的建議。

根據CNN的報導:Turmeric might help treat your indigestion, study shows

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老人常有的疾病和醫護建議

隨著年齡的增長,老人的身體功能逐漸下降,容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議: 骨質疏鬆症:老年人骨骼中的鈣質流失比較快,導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量,多吃含鈣食物,例如牛奶、豆腐、海藻等。此外,適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓:老年人的血管變得僵硬,血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量,保持適當體重,避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高,建議及早就醫治療,遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病:老年人容易患上糖尿病,建議老年人多控制糖分攝入量,避免飲食過量,多食用含纖維食物。同時,定期進行血糖檢查,及早發現並治療糖尿病。 中風:老年人中風的風險較高,建議老年人保持適當運動,注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀,應盡早就醫治療,避免延誤治療時間。 心臟病:老年人心臟功能下降,容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量,避免飲食過量,保持適當運動。如果出現心臟病症狀,應及早就醫治療,並按照醫生的指示進行治療。 總結來說,老年人的身體容易出現各種疾病,建議老年人保持適當的飲食、運動和休息,注意身體健康,如果有身體不適或疑似疾病,應及時就醫,接受適當的治療。此外,老年人還應注意以下幾點: 定期進行健康檢查,包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態,避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙,以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣,保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入,以保持健康。 總之,老年人的身體需要更多的關注和照顧,建議老年人和家人關注身體健康,及時進行預防和治療,讓老年人能夠健康地度過晚年。

老人憂鬱症

老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀,進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見,據統計,有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多,主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化,生理上的疾病也會增加,這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外,老年人往往處於空巢狀態,孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯,包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等,並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響,使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多,但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持,有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外,定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之,老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病,對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此,我們應該要注意老年人的情緒變化,給予他們關心和支持,幫助他們戰勝憂鬱症,以提高他們的生活品質

老年人的攝護腺問題

老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一,攝護腺是男性生殖系統的一部分,主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長,攝護腺會逐漸變大,這種現象稱為攝護腺增生,而且攝護腺癌也可能出現。 據統計,攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加,約有50%的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀,80歲以上的男性約有90%有相關症狀。 此外,攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響,例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如,長期暴露在有害物質和污染物質中的男性,攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的,但它可能會導致下尿道症狀(LUTS),包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外,攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下,尿液甚至可能會在膀胱中滯留,這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題,通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物,這些藥物可以緩解LUTS症狀,並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法,這些手術可以完全切除攝護腺,但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說,老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題,但通過藥物治療和手術治療,大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查,以及保持健康的生活方式,如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣,以減少攝護腺問題的風險。

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