痛!很痛!…腎結石(Kidney Stones)

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腎結石是一種常見的泌尿系統疾病,主要是由於尿液中某些物質過度濃縮而形成的。這些物質可能包括鈣、氧化物、尿酸或磷酸鹽。當這些物質聚集在一起時,就會形成固體塊,也就是腎結石。在人們一生中,有十分之一的人會發生腎結石,而當他們有了腎結石,很可能會告訴您這件事:痛!讓人禁不住大叫的痛。這種痛苦甚至可能讓您住院。

圖取自網路

哈佛大學醫學院的Kevin R. Loughlin醫生說,結石病自古以來就困擾著人類。在埃及木乃伊身上已經識別出腎結石。

誰會得腎結石以及為什麼? Loughlin說,在美國,成年人一生中得腎結石的風險大約為9%,而全球變暖似乎正在增加這一風險。(由於氣候變暖,人們更容易脫水,從而增加了結石形成的風險。)腎結石有四大主要類型:草酸鈣/磷酸鈣、尿酸、鈣鎂磷酸銨(struvite)和胱氨酸。

他說,所有類型的結石,不論種類,一個風險因素是脫水。任何容易得腎結石的人都應該注意良好的水分補充。一項隨機試驗顯示,每天喝2公升的液體可以將結石再發的可能性降低大約一半。美國泌尿科協會對腎結石醫學管理的指引建議,形成腎結石的患者應該力求每天飲用超過2.5公升的液體。

任何有腎結石症狀的人都應該被轉介給泌尿科醫生。初步評估通常會包括血液、尿液和影像學研究。有關檢測和最終治療的決定應由醫生和病人共同作出。

腎結石有幾種主要的類型,每種都有自己的風險因素和治療方式:

1. 草酸鈣/磷酸鈣結石(Calcium Oxalate/Calcium Phosphate)

  • **常見性:**最常見的一種腎結石。
  • **風險因素:**高鈣飲食、遺傳傾向、特定藥物等。
  • **治療:**水分補充、鈣攝取量管理、特定藥物。

2. 尿酸結石(Uric Acid)

  • **常見性:**相對少見。
  • **風險因素:**高普林飲食(如肉類)、糖尿病、遺傳等。
  • **治療:**藥物以控制尿酸水平,低普林飲食。

3. 鈣鎂磷酸銨結石(Struvite)

  • **常見性:**女性比男性更常見。
  • **風險因素:**尿路感染。
  • **治療:**抗生素以及可能的手術移除結石。

4. 胱氨酸結石(Cystine)

  • **常見性:**非常罕見。
  • **風險因素:**遺傳因素,一種叫做囊胺尿症(Cystinuria)的遺傳疾病。
  • **治療:**水分補充,藥物和可能的手術。

通用預防措施:

  • 維持充足的水分攝取:根據美國泌尿科協會的建議,每天攝取超過2.5公升的液體。
  • 飲食管理:低鈉、低蛋白和低糖飲食。
  • 定期體檢:尤其是對於有結石風險的人,包括血液和尿液測試。

每種腎結石都有其特定的治療方式,通常需要由專業的泌尿科醫生來進行評估和治療。

症狀

腎結石的最明顯症狀通常是劇烈的疼痛,這種疼痛一般會發生在側腹或背部,特別是在腰部和下腹部。除了疼痛外,患者還可能會有以下一些症狀:

  • 尿液變色,可能變成粉紅色、紅色或褐色
  • 尿液變得混濁或有異味
  • 排尿困難或疼痛
  • 頻繁需要排尿或者排尿量減少

風險因素

  • 年齡:一般來說,年長的男性較容易罹患腎結石。
  • 家族史:有家族史的人較易罹患。
  • 飲食習慣:高鈉、高蛋白、高糖飲食會增加風險。
  • 長期缺水:不喝足夠的水也是一個重要的風險因素。

治療方法

  1. 自然排石:小的腎結石通常會自己排出,醫生通常會建議患者多喝水以促進結石排出。
  2. 藥物治療:使用如α-受体拮抗剂等藥物,以幫助緩解輸尿管痙攣,使結石更容易排出。
  3. 手術治療:對於較大的結石或是導致其他病症(如出血、感染)的結石,可能需要手術治療。這可能包括體外震波碎石(ESWL)、經皮腎結石切除術或輸尿管鏡手術。

預防

  • 維持良好的飲水習慣
  • 控制飲食,特別是減少高鈉、高糖和高蛋白食品的攝取
  • 定期做身體檢查,特別是對於有腎結石風險的人。

腎結石是一個嚴重的健康問題,特別是對於老年人而言,因為它會增加其他疾病(如腎功能衰竭)的風險。因此,及早發現和治療是非常重要的。如果您有相關症狀或疑慮,建議儘快就醫。

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老人常有的疾病和醫護建議

隨著年齡的增長,老人的身體功能逐漸下降,容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議: 骨質疏鬆症:老年人骨骼中的鈣質流失比較快,導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量,多吃含鈣食物,例如牛奶、豆腐、海藻等。此外,適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓:老年人的血管變得僵硬,血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量,保持適當體重,避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高,建議及早就醫治療,遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病:老年人容易患上糖尿病,建議老年人多控制糖分攝入量,避免飲食過量,多食用含纖維食物。同時,定期進行血糖檢查,及早發現並治療糖尿病。 中風:老年人中風的風險較高,建議老年人保持適當運動,注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀,應盡早就醫治療,避免延誤治療時間。 心臟病:老年人心臟功能下降,容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量,避免飲食過量,保持適當運動。如果出現心臟病症狀,應及早就醫治療,並按照醫生的指示進行治療。 總結來說,老年人的身體容易出現各種疾病,建議老年人保持適當的飲食、運動和休息,注意身體健康,如果有身體不適或疑似疾病,應及時就醫,接受適當的治療。此外,老年人還應注意以下幾點: 定期進行健康檢查,包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態,避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙,以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣,保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入,以保持健康。 總之,老年人的身體需要更多的關注和照顧,建議老年人和家人關注身體健康,及時進行預防和治療,讓老年人能夠健康地度過晚年。

老人憂鬱症

老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀,進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見,據統計,有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多,主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化,生理上的疾病也會增加,這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外,老年人往往處於空巢狀態,孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯,包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等,並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響,使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多,但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持,有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外,定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之,老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病,對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此,我們應該要注意老年人的情緒變化,給予他們關心和支持,幫助他們戰勝憂鬱症,以提高他們的生活品質

老年人的攝護腺問題

老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一,攝護腺是男性生殖系統的一部分,主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長,攝護腺會逐漸變大,這種現象稱為攝護腺增生,而且攝護腺癌也可能出現。 據統計,攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加,約有50%的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀,80歲以上的男性約有90%有相關症狀。 此外,攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響,例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如,長期暴露在有害物質和污染物質中的男性,攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的,但它可能會導致下尿道症狀(LUTS),包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外,攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下,尿液甚至可能會在膀胱中滯留,這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題,通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物,這些藥物可以緩解LUTS症狀,並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法,這些手術可以完全切除攝護腺,但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說,老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題,但通過藥物治療和手術治療,大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查,以及保持健康的生活方式,如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣,以減少攝護腺問題的風險。

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老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一,攝護腺是男性生殖系統的一部分,主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長,攝護腺會逐漸變大,這種現象稱為攝護腺增生,而且攝護腺癌也可能出現。 據統計,攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加,約有50%的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀,80歲以上的男性約有90%有相關症狀。 此外,攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響,例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如,長期暴露在有害物質和污染物質中的男性,攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的,但它可能會導致下尿道症狀(LUTS),包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外,攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下,尿液甚至可能會在膀胱中滯留,這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題,通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物,這些藥物可以緩解LUTS症狀,並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法,這些手術可以完全切除攝護腺,但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說,老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題,但通過藥物治療和手術治療,大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查,以及保持健康的生活方式,如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣,以減少攝護腺問題的風險。

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