失智症(Dementia)是一種逐漸喪失認知功能的疾病，其特徵包括記憶退化、溝通困難、判斷力受損以及思維混亂。失智症通常在65歲及以上的年齡段出現，但比正常衰老更嚴重。患有失智症的人可能會失去調節情緒（尤其是憤怒）的能力，他們的個性也可能發生變化。
失智症是什麼？
失智症是一個綜合性詞彙，用於指稱由多種因素以及老化過程引起的與年齡相關的認知能力下降。這個詞彙還用於指稱一系列症狀，從輕微的功能障礙到嚴重的損害。最常見的失智症形式是阿茲海默病(Alzheimer’s Disease)，這種疾病影響了500多萬美國人。目前大多數類型的失智症還沒有治癒方法，但某些治療可以暫時緩解症狀。
失智症的警示信號是什麼？
當一個人因為記憶和思維問題而無法正常運作時，就有可能患有失智症。有三個主要的警示信號可以指出失智症：
- 當事人、他(她)的家人或是醫生對當事人記憶和思維能力的顯著下降感到擔憂；
- 在思考或記憶測試中的表現不及格；
- 與思考和記憶有關的問題干擾了日常活動，不論是複雜的活動（清潔、烹飪、服藥）或是簡單的活動（洗澡、穿衣、進食和使用衛生間）都受到影響。
失智症可能由多種因素引起，包括甲狀腺疾病、維生素缺乏、藥物副作用、抑鬱症、焦慮、感染、中風、帕金森病和其他醫療問題。在某些情況下，如果早期診斷和治療，認知障礙可能是可逆的。
失智症和一般的記憶力衰退有何不同？
某些記憶力衰退是由於衰老而非失智症所致。當記憶問題變得嚴重，妨礙到正常的日常功能時，才可能是患失智症。可能患有失智症的早期警示信號包括在講話和書寫時，詞語的使用發生困難、處理數字和制定計劃有困難、完成常規任務發生困難（例如到一個熟悉的地方的方向）、失去對時間的正常感知，以及容易感到困惑。患有失智症的人還可能表現出判斷力差、情緒或個性的變化，或開始對他們平常參與的社交活動逐漸避談。
失智症惡化速度有多快？
失智症可以是輕度、中度或重度的。進展速度通常緩慢，且會因個別患者而有所不同。一般來說，在疾病的早期和晚期階段，認知能力下降的速度最慢，可能需要數年才會變得嚴重影響生活能力。
阿茲海默病和認知能力下降
阿茲海默病是一種逐漸惡化的腦部疾病，不是正常衰老的一部分。早發型阿茲海默病（發生在65歲以下的人群）可能相當常見。在最早期，患者可能在學習和記憶新信息方面有困難。隨著疾病的進展，患者可能會出現一系列症狀，包括迷失和困惑、記憶力下降、對親人產生突然且毫無根據的懷疑，甚至行為和個性的改變。患有阿茲海默病的人可能是最後一個知道自己患有該病的人，因為他們的大腦受到了影響，而對於那些日常與他們互動的人來說，特別是朋友和家人，他們會明顯的感受到變化。
失智症和阿茲海默病之間有何區別？
儘管「阿茲海默病」和「失智症」這兩個術語通常可以互換使用，但阿茲海默病實際上是失智症的一個子集，失智症還包括路易氏體失智症(Lewy body dementia)和血管性失智症(vascular dementia)。阿茲海默病非常常見，占所有失智症診斷的60-80％。
患有失智症的人是否常常患有抑鬱和焦慮症？
是的，意識到自己的認知能力下降往往會引發抑鬱和焦慮。光是擔心自己可能正在失去理智就足以使人陷入抑鬱或焦慮狀態。此外，像阿茲海默病這樣的神經退行性疾病通常會消耗神經傳遞物質，如多巴胺、腎上腺素和血清素，這些物質會影響情緒和平靜感。因此，超過一半患有失智症的人會出現焦慮和抑鬱症狀。冥想、運動、藥物治療和側重放鬆的治療方法，通常對治療伴隨失智症的焦慮和抑鬱症狀有效。
患有阿茲海默病的患者會記得什麼？
患有阿茲海默病的人通常會回憶起他們在情感上最深刻的時刻，尤其是如果他們看到一個視覺線索（例如一張喜愛的照片）。記憶的大綱雖然保持不變，但每次講述時，細節可能會有所改變。阿茲海默病患者常常會忘記他們已經講過一個故事，可能在多次見面中重複相同的故事。在記憶損失更加嚴重的情況下，患有阿茲海默病的人可能會編造出關於他們生活的奇妙虛構故事，他們真誠地相信這些故事是真實的。
失智症可以治癒嗎？
不，目前還沒有治癒失智症的方法。然而，選擇健康的生活方式可以幫助降低嚴重認知障礙的風險，在某些情況下，治療一些潛在病因可以逆轉負面影響。
如何預防失智症？
認知能力的下降可能是不可避免的，但選擇健康的生活方式則可以延遲它的發生。飲食要營養均衡；一些營養素如葉黃素（一種存在於蛋黃、綠葉蔬菜和十字花科蔬菜中的類胡蘿蔔素類化合物）有助於保護大腦的灰質。優先保持良好的睡眠、不吸煙、限制酒精的飲用量、保持身體活動，並尋找方法來保持大腦活躍（例如解題遊戲）。
改變一些關鍵的生活方式有助於降低罹患阿茲海默病的風險，盡可能長時間保持良好的認知功能至關重要。這包括進行定期的體育活動，因為可以增加大腦的血液和氧氣供應。同時，飲食上也很重要，要選擇有益心臟健康的飲食，多攝取水分、水果、蔬菜和全穀物，限制糖分和飽和脂肪的攝入。
晚年保持社交參與也有助於預防阿茲海默病和失智症；這可能包括建立一個強大的、支持性的朋友和家人網絡，並成為對自己有意義的社群的一部分。保持社交活躍也可以減少認知能力下降的風險，特別是在60歲左右開始。
如何幫助患有失智症的人？
當一個問題被反覆問了無數次時，感到煩躁是很自然的，但是患有失智症的人會察覺並吸收你的情緒。與患有失智症的人溝通時，試著保持冷靜和安撫。你也可以讓他們分心做他們喜歡的活動。當你所愛的人患有失智症時，損失和變化是不可避免的，但你不必獨自承擔這個責任，可以請朋友和家人提供幫助。儘量活在當下，尋找快樂。
其他形式的失智症
罹患非典型失智症的人，記憶問題不是最先被注意到的症狀。非典型失智症的發病年齡往往比其他形式的失智症早，可能表現為突然發生的精神疾病。失智症可能是由於在其他神經退化性疾病中沒有被發現的蛋白質功能異常，如路易氏體失智症，或由於損傷導致腦部血液流動受阻並引起長期損害。
什麼是路易氏體失智症(Lewy body dementia)？
路易氏體失智症是當異常的蛋白質沉積物（稱為路易氏體Lewy bodies）導致腦細胞功能異常或死亡時產生的。這個過程通常始於與記憶和運動相關的腦區，但後來會擴展到與學習、語言、情緒以及後期的呼吸和警覺度有關的區域。路易氏體失智症的常見症狀類似於阿茲海默病患者。超過一百萬美國人患有這種形式的失智症，目前還沒有治癒的方法。
什麼是血管性失智症(vascular dementia)？
血管性失智症是由於腦部受傷引起的血液流動和氧氣供應減少，例如中風，或其他增加中風風險的情況，如高血壓、心律不整或糖尿病。這種創傷會導致漸進性的記憶力下降，這是血管性失智症的一個組成部分。症狀包括注意力和思考速度減慢，以及難以組織和解決問題。
治療血管性失智症的重點在於預防中風，其中包括調節血壓。還有一些藥物可以減少中風伴隨的額外腦部損傷的風險。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。
