華盛頓郵報4月25日報導：2021年，超過五分之一的美國成年人身患慢性疼痛。
根據美國疾病控制和預防中心的一份報告，2021年美國約有5200萬成年人，即超過五分之一的人口，患有慢性疼痛。其中包括了1700萬人患有嚴重的慢性疼痛，疼痛嚴重到足以顯著限制他們的日常活動，這種疼痛被稱為高影響力慢性疼痛。
健康專家一般將慢性疼痛定義為疼痛經過三個月或更長時間的持續性存在，可能與疾病、創傷或神經系統的損傷有關。與急性疼痛不同，慢性疼痛的症狀可能會在醫療處理後仍持續存在，進而對生活質量和日常活動造成長期的負面影響。
慢性疼痛可能源於傷害或感染，也可能與持續存在的疾病，如關節炎或癌症有關。它還可能是由於心理因素，如壓力、焦慮或抑鬱症引起的；在這些情況下，它被稱為心理身體疼痛。
該報告發現，慢性疼痛，包括高影響力類型，女性患者比男性患者更普遍，老年人中約有30％的人受影響，特別常見於殘疾人和身體健康狀況差的人。
老年人更容易受到慢性疼痛的影響，因為隨著年齡的增長，身體各器官的功能逐漸退化，導致慢性疾病、關節炎、骨質疏鬆等疾病的風險增加。此外，老年人可能會受到長期藥物治療、外科手術或其他治療方法的影響，進而引發慢性疼痛問題。老年人的慢性疼痛治療需要更多的專業醫療和照護，包括藥物治療、物理治療、心理治療等綜合治療措施。
慢性疼痛的治療方法差異很大，但通常始於試圖識別和治療疼痛的原因。之後，重點轉向管理疼痛本身和改善患者的功能能力。這通常涉及藥物治療、生活方式改變、治療和輔助健康治療，例如針灸、冥想和按摩的結合。
中醫如何處理慢性疼痛
中醫認為慢性疼痛的發生可能與體內的氣血循環不暢、氣滯血瘀等因素有關。因此，針對慢性疼痛的治療方法主要包括以下幾種：
中藥治療：中醫藥可以調節身體的氣血運行，促進疼痛部位的血液循環，以達到緩解慢性疼痛的目的。常用的中藥包括鴉片、巴豆、乳香、沒藥、廣木香等。
針灸治療：針灸是一種中醫特有的治療方法，通過針刺或灸熱等方式刺激人體的穴位，以調節氣血運行，緩解慢性疼痛。常用的針灸治療方法包括腧穴針灸、耳穴針灸等。
推拿按摩：推拿按摩可以刺激經絡穴位，調節氣血運行，以達到緩解慢性疼痛的效果。常用的推拿按摩包括推拿、按摩、拍打、撫摸等。
食療：中醫認為飲食也可以對慢性疼痛產生一定的影響。通過調整飲食結構，適當攝入一些具有活血化瘀、行氣止痛等功效的食品，如生薑、蒜頭、紅棗、桂圓等，可以改善慢性疼痛的症狀。
需要注意的是，中醫治療慢性疼痛需要針對患者的具體病情制定專門的治療方案。另外，中醫治療慢性疼痛通常需要長期堅持，以達到最佳的治療效果。
西醫對於慢性疼痛的治療方法主要包括以下幾種：
藥物治療：西醫常用的治療慢性疼痛的藥物包括止痛劑、非類固醇消炎藥、抗抑鬱藥、抗癲癇藥物等。這些藥物可以針對不同的疼痛症狀進行治療。
物理治療：物理治療可以包括按摩、推拿、電療、熱敷、冷敷等方法，通過刺激身體組織、改善血液循環等方式緩解慢性疼痛。
心理治療：心理治療可以針對患者的心理因素，如壓力、焦慮、抑鬱等進行干預，以減輕患者的疼痛症狀。
手術治療：在慢性疼痛無法通過其他方法得到緩解時，西醫可能會推薦手術治療。手術可以修復受損的組織，消除疼痛源。
需要注意的是，西醫治療慢性疼痛的方法需要針對患者的具體病情進行個性化治療，以達到最佳的治療效果。另外，西醫治療慢性疼痛通常需要長期坚持，並且治療過程中需要注意患者的身體反應和不良反應。
台灣慢性疼痛的罹患數據
台灣目前有相關的慢性疼痛罹患數據，其中最具代表性的是衛福部所公佈的「健康促進資料庫」。根據該資料庫的調查，2019年台灣國人慢性疼痛的盛行率為23.2%，比起過去的調查有明顯上升的趨勢。其中以女性、年齡較大者、家庭收入較低者、教育程度較低者、抽菸者等族群慢性疼痛的發生率較高。此外，根據不同的疼痛類型，以關節疼痛、頭痛、背痛、神經痛、肌肉骨骼疼痛等為常見的慢性疼痛類型。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。
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隨著年齡的增長，老人的身體功能逐漸下降，容易出現各種疾病。以下是老人常見的疾病和醫療建議： 骨質疏鬆症：老年人骨骼中的鈣質流失比較快，導致骨骼變得脆弱。建議老年人增加鈣質攝入量，多吃含鈣食物，例如牛奶、豆腐、海藻等。此外，適量運動也有助於增強骨骼。 高血壓：老年人的血管變得僵硬，血壓容易升高。建議老年人多控制鹽分攝入量，保持適當體重，避免過度飲酒和吸煙。如果血壓偏高，建議及早就醫治療，遵照醫生的建議進行治療。 糖尿病：老年人容易患上糖尿病，建議老年人多控制糖分攝入量，避免飲食過量，多食用含纖維食物。同時，定期進行血糖檢查，及早發現並治療糖尿病。 中風：老年人中風的風險較高，建議老年人保持適當運動，注意控制血壓、血脂和血糖水平。如果出現中風症狀，應盡早就醫治療，避免延誤治療時間。 心臟病：老年人心臟功能下降，容易出現心臟病。建議老年人控制鹽分和脂肪攝入量，避免飲食過量，保持適當運動。如果出現心臟病症狀，應及早就醫治療，並按照醫生的指示進行治療。 總結來說，老年人的身體容易出現各種疾病，建議老年人保持適當的飲食、運動和休息，注意身體健康，如果有身體不適或疑似疾病，應及時就醫，接受適當的治療。此外，老年人還應注意以下幾點： 定期進行健康檢查，包括血壓、血糖、膽固醇、心電圖等。 注意保持良好的心理狀態，避免長期的憂慮和焦慮。 避免過度飲酒和吸煙，以減少對身體的傷害。 注意保持良好的睡眠習慣，保護好視力和聽力。 適當增加鈣質、維生素D和其他營養素的攝入，以保持健康。 總之，老年人的身體需要更多的關注和照顧，建議老年人和家人關注身體健康，及時進行預防和治療，讓老年人能夠健康地度過晚年。
老人憂鬱症是指年紀較大的人出現情感低落、憂愁、失去興趣、憂慮、疲倦、睡眠障礙等一系列症狀，進而影響他們的生活品質和身心健康。這種病症在老年人群體中非常常見，據統計，有超過20%的老年人患有憂鬱症。 老人憂鬱症的病因有很多，主要與生理、心理、環境等因素有關。老年人身體機能退化，生理上的疾病也會增加，這些因素會對老年人的心理健康產生負面影響。此外，老年人往往處於空巢狀態，孤獨感和失去親友的痛苦也是導致憂鬱症的重要因素。 老人憂鬱症的症狀比較明顯，包括情緒低落、焦慮、疲倦、睡眠障礙、食欲不振等，並且常常伴隨著思維的負向固化和悲觀的觀念。這些症狀會對老年人的日常生活造成很大的影響，使得老年人往往感到無力、無望、失去動力等。 治療老人憂鬱症的方法很多，但最重要的是要得到家人和醫療專家的支持。老年人需要理解和支持，有陪伴者和醫療專業人員的關注和照顧可以有效地幫助老年人戰勝憂鬱症。此外，定期運動和保持社交活動也能夠幫助老年人減輕憂鬱症的症狀。 總之，老人憂鬱症是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康會產生很大的影響。因此，我們應該要注意老年人的情緒變化，給予他們關心和支持，幫助他們戰勝憂鬱症，以提高他們的生活品質
老年人攝護腺問題是男性常見的健康問題之一，攝護腺是男性生殖系統的一部分，主要負責分泌液體以幫助精子運動和保護精子。隨著年齡的增長，攝護腺會逐漸變大，這種現象稱為攝護腺增生，而且攝護腺癌也可能出現。 據統計，攝護腺肥大的發病率隨著年齡的增加而增加，約有50％的65歲以上男性有攝護腺肥大的症狀，80歲以上的男性約有90％有相關症狀。 此外，攝護腺肥大的發病率還受到一些其他因素的影響，例如遺傳、生活習慣和環境因素等。例如，長期暴露在有害物質和污染物質中的男性，攝護腺肥大的風險可能會增加。 攝護腺增生通常是良性的，但它可能會導致下尿道症狀（LUTS），包括頻尿、夜尿、尿急、尿液流失等。此外，攝護腺增生還可能導致尿流量減少、尿流不順暢和尿流間歇等問題。在嚴重的情況下，尿液甚至可能會在膀胱中滯留，這種情況需要立即治療。 對於老年人的攝護腺問題，通常的治療方法包括藥物治療和手術治療。藥物治療通常包括使用5α-還原酶抑制劑、α-受體阻滯劑和磷酸酶-5抑制劑等藥物，這些藥物可以緩解LUTS症狀，並有助於控制攝護腺增生。手術治療通常包括轉尿道前列腺切除術和腹腔鏡手術等方法，這些手術可以完全切除攝護腺，但也可能會導致一些風險和副作用。 總的來說，老年人攝護腺問題是一個普遍存在的健康問題，但通過藥物治療和手術治療，大多數患者可以得到有效的治療和緩解。老年人應該定期接受醫學檢查，以及保持健康的生活方式，如適當的飲食、運動和保持良好的睡眠習慣，以減少攝護腺問題的風險。